Bebeğinizin içtiği su, onun hassas bünyesi için oldukça önemlidir. İşte dikkat edilmesi gerekenler:
1. Temizlik ve Güvenlik:
- Kaynatılmış ve soğutulmuş içme suyu: Özellikle ilk 6 ayda, su kaynatılarak mikroplardan arındırılmalı ve oda sıcaklığına geldikten sonra verilmelidir.
- Ambalajlı sular kullanılıyorsa, bebeğe özel (mineral dengesi uygun) olanlar tercih edilmelidir.
2. Mineral İçeriği:
- Düşük sodyum (Na) ve nitrat (NO3) içermeli.
- Sodyum: < 20 mg/L
- Nitrat: < 10 mg/L
- Yüksek mineral içerikli (sert su) sular bebekler için uygun değildir.
3. pH Değeri:
- pH değeri 6.5–8.5 aralığında olabilir ama genelde 7 civarı (nötr) sular tercih edilir.
4. Musluk Suyu:
- Genelde önerilmez, çünkü bakteriyel ya da kimyasal kontaminasyon riski vardır.
- Eğer kullanılacaksa, güvenilirliği test edilmiş olmalı ve mutlaka kaynatılmalıdır.
5. İlk 6 Ayda Gerekli mi?
- Sadece anne sütüyle beslenen bebeklere genelde ek su verilmez. Ancak mama ile besleniyorsa ya da sıcak havadaysa doktor önerisiyle su verilebilir.